精神之路心理想法

那个“我”又来了

2023-05-11  本文已影响0人  锁門

又回来了,那种感觉,那种胆怯焦虑陷入无限内耗循环的“我”又来了,我正是以这种状态下写下的这行字,无奈。

就像是有什么东西在控制着我的思想,我不敢想了,我害怕了,我在意了。

是什么在消磨着我?我一直都在尽量避免的,尽量沉默着,最后还是想要逃了......

有什么办法可以治疗精神内耗吗?

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