100天计划-DAY3

第一部分，积极暗示。问候了自己，问候了小狮子。早晨心情很好，虽然早到了，文件格式损坏，昨天白干，但都没有降低很多。感觉早起的状态挺影响一天的。

第二部分，运动。今天到家比较晚，15分钟的课程换成了仰卧起坐和登自行车。感觉身体素质确实差了一些。今天看水水参加训练营，只靠吃也减肥了，所以我的合理膳食也要很重视起来。

第三部分，英语。今天英语课的内容是寓言故事。父亲和儿子骑驴进城的事，寓意是：when you try to please everyone，you will please anyone. Please everyone is impossible.

PS：让坚持变成习惯，具体时间具体事情，会容易运行。