你瘦不下，可能都怪这三个字！
2016-09-07 本文已影响353人
注册营养师阿娟
今天分享微信公众号：丁香医生的一篇文章《你瘦不下来，可能都怪这三个字》，一起来看看，你减肥路上都有哪三大天敌，我们又该如何对付！
《饥、饿、馋》
《小胖菌说图》
文章中心主题是减肥，选择一个比较有趣的“时钟减肥”形象作为中心图。把三个字绘制在中心图周围，布好局，分别绘制出各部分内容。文章很有趣，一起看看吧。
正文分享
人说自己饿的时候，往往不太准确。你可能是「饥」：是食量太少、消化太快、肚里空空、胃难受的感觉。
而「饿」其实是种病态，是长期主食太少、碳水缺乏，血糖低到大脑能量不足、脑子不转、头痛难受的感觉。
更可能是「馋」，莫名其妙想吃东西。
聪明减肥，要学会 3 点：不能馋，避免饿，扛住饥。
这里我提供一个减肥偏方，绝对有效！买个宽胶带，重点来了，一定时刻贴嘴上！
图/文 编辑 小胖菌
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