22.8.13日记——身体健康永远第一

总结最近几天的情况

因为最近喝冰冻的东西有点多，导致腰酸，身体虚，学习时犯困，一直在打瞌睡，感觉怎么都睡不够，吃完晚饭也会犯困，每次下班回到家，腰酸腿疼

就在昨天，妈妈买了药材煲汤，我喝了两碗，接着睡会觉就去上班了，感觉真的不太一样了，我稍微变得有点精神

不过还是要一直控制住自己少喝冰的

身体素质差，会影响学习，会影响生活