容与愧

【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第97期“容”专题活动】

故事的开始是在某书上听到了一个网友诉说自己的经历：

她从小就是奶奶养大的，感觉奶奶也没有虐待过她，但她就是不想回到家里去，不想联系奶奶，感觉自己特别冷血无情，也特别不孝。小时候奶奶常说为了让自己上学什么事没做，小时候不觉得，现在再说起她觉得一切都是她的错。她说她的奶奶很消极，有什么事就会一直念叨，负面情绪传给她，自己又特别共情，会内耗很久很久。现在奶奶生病了需要照顾，她有五个女儿一个儿子 ，都说有事顾不过来，让她照顾三天，可她不想去，即便是短短的三天，她就是不想去，看到奶奶好像哭了，她特别难受。

她，出去上大学以后因为一件事情开始抑郁，一段时间一度寻死觅活，但她没有和家里说。原因令人嘘唏：因为她知道他们不会当回事，还会说有什么想不开，至于吗？会说她没出息。因为家里曾经聊过自杀的人，家庭氛围就是觉得这样的人没出息，她的大姑，在她上小学的时候就多次和她说要怎样怎样做，不然就是没出息。今天回家发现她珍藏的小时候收到的生日礼物玩偶被摆出来，她懂了这个家里对孩子没有任何的尊重和平等。她说她的爸爸是被奶奶溺爱的，从小没有管过她。

因此，她现在十分矛盾，一边觉得被养大不报恩很愧疚，一边又觉得一路以来没被好好珍爱很难受，什么都不想去做，跟一团麻似的。

“容”，在此刻显得尤为艰难。她难以包容奶奶的消极，难以包容家庭的冷漠，难以包容从小到大收到的有形的无形伤害。然而，静下心来又会愧上心头。“愧”又让她无法释怀养育之恩，无法对自己至亲之人做那么决绝的事情。她在矛盾中苦苦挣扎，不知该何去何从。

或许，我们都曾有过这样的时刻，在“容”与“愧”之间摇摆不定。但我们应该明白，爱是复杂的，生活也是如此。

在霍金斯能量层级中，愧疚是仅次于死亡的倒数第二低的负能量，对父母的这种亏欠和内疚感，会严重消耗掉一个人的能量和活力。而且值得注意的是，愧疚感会成为他人控制你的一种手段，无论他们是否有意为之，当你感到愧疚时，你都会不自觉的更加顺从迎合，为取悦他们而委屈牺牲自己。

所以，有容乃大，无欲则刚，我们是时候放下那些他人给的或是自己潜意识里加给自己的包袱了，让自己的内心容下更多美好的事物，其中自己放在第一位，赋满能量地成长。

我们不能因为一时的情绪而否定全部的爱。奶奶的养育之恩不可忘，家庭的不完美也并非不可原谅。

我们要学会用宽容的心去理解他人的不完美，用感恩的心去回报那份深沉的爱。只有这样，我们才能在“容”与“愧”的矛盾中找到平衡，走出困境，让爱重新绽放光芒。