《原生家庭》（六）
2020-03-14 本文已影响0人
细看涛生云灭
我今年才23岁，我不相信原谅这个词，有的错误谈不上需要原谅，而有的错误根本不能被原谅，对于那件事我一直都没法忘记，没有释怀，更别提原谅。
今天学习的重点是做决定，容易把自己和父母分不清的人，需要通过自我界定来确定自己的需求和真实想法。而具体的操作可以是通过非辩护性的回应和表明立场来应对，通过多次自己的练习来改变与父母之间的关系，也许这不能改变父母，但长期下来可以让他们明白事情已经发生改变。
2019/03/27
