瑜伽倒立体式

瑜伽倒立体式

今天最后一天课了，早课又学了新的体式，当然也是特别难的。

最后又讲了后弯类的体式和倒立类的体式。

今天靠墙做倒立体式，我竟然做到了头倒立，并且感觉挺容易的，但是离开墙就稳不住了。

手倒立我却完全没有办法做到，老师却说手倒立是比头倒立要简单的。头倒立没有任何捷径可走。

我想起我之前练习海豚式时，痛得要爆炸的手臂，想着练习还是起了作用的。

以后没有老师带领，各种体式还是要不断精进都学会，不能荒废啊！

下午上完课，我们又为下周拍毕业照做了演练，排位，也拍了几张。

为了下周拍照，这周也要勤加练习高级体式，为这次的课程画一个完美的句号吧！