今日aha

【书名】下班后开始新的一天

【作者】【韩】柳韩彬

【译者】杨名

【出版社】浙江文艺出版社·果麦文化

【收获】

1、该如何只为自己制定目标呢？

1）我的目标是否过多地受到了他人影响？

2）我的目标是否出于报复式的目的？

3）是不是因为小时候受过创伤才衍生出现在的欲望？

2、执着于所追求的目标，鼓足干劲全力投入，是大家都认可的优良品质，但这其实不一定能提高实现目标的可能性，我们只需要在今天能做的事情上全力以赴就可以了。

3、目标的存在是为了每天帮助我们不动摇地把握行动方向，而不是要让你对现在的自己不满意。

4、当你意识到时间的存在，并持续注视它时，时间就会流逝得很缓慢；但如果你忘记了时间的存在，就会感觉过得很快。

5、想要解决在无意识中浪费时间的问题，可以试试每30分钟或者一小时就来回顾一下自己刚刚做了什么。