感恩成长记

感恩每一段走过的历程

曾经以为放弃自我，放弃工作，全身心陪伴孩子，照顾家庭，这样的付出是为孩子好，打着“我是为你好”的旗号。然而，事实并非如她所是、如我所愿。

全身心的付出，并没有换来想要的结果，因为我的眼里只有家庭和孩子，关注点自然而然的放在孩子身上，所有的希望也都倾注于此，稍有不如意，便会让自己陷入焦虑和不安的状态。

爱人说话方式稍有不妥，便会往自己身上套，自以为是的认为他是嫌弃自己全职在家，没有收入，所有的剧情其实都是别人的……

久而久之，持续的焦虑不安，使自己在孩子两岁多时患上了轻度抑郁症，那段痛苦不堪的经历，严重时曾在一念之间，想要纵身从13楼一跃而下，抛下所有的一切，一跳解千愁。

最终，凭着理智把自己拉回了现实。

我不只是我自己，还是女儿、妻子、妈妈、妹妹等多重角色，不能自私的只为自己解脱，而弃亲人于不顾。

在此期间，特别感恩爱人的包容和陪伴！

感恩自己强大的内心和坚强的意志力，通过旅行、阅读和进修学习，没有依靠药物治疗，一步一步从抑郁的状态走到今天，内心丰盛富足、UP向上、充满正能量、传递爱和积极心态、不断成长的自己，带着感恩的心过好每一个当下。

回首过往，虽有痛苦不堪、生不如死的经历，那段暗无天日的过往，原以为会在心里烙下烙印，可现在回想起来，内心平静如水。如果没有当初的经历、痛苦、完全没有自我的生活，又何曾有今天觉醒的自己呢？

用文字记录所走过的每一步，所跳过的每一次坑，所经历过的每一次失败，还有别人的冷嘲热讽，所有的经历，都带着感恩的心去回味。

透过真情实感的文字，让更多的有缘之人，从中吸取养分，能量加持，彼此赋能。

当现在的某一刻松懈或者有惰性时，曾经的经历一幕幕浮现，不断鞭策自己前行，并且享受和接纳当下的每一种状态，用阅读疗愈自己，在疗愈中成长。

感恩宝贝

有了孩子，我不再是单纯角色的自己，除了我自己，还是一个母亲。在孩子二年级以前自我的焦虑状态，不自觉的传递给了孩子，一直压制孩子的行为，与其说压制，倒不如说是控制，只关注于她的学习，超过了关注她本身的存在。

亲子关系一度紧张到像随时都可以引爆的不定时炸弹，只要我开口说关于学习的，要么对着干，要么双手捂着耳朵不肯听。这种抓狂的状态，让人难以呼吸，更何况是孩子。

意识到问题的严重性后，从我自身寻找原因，问题确实出在我的身上，不能把我的意愿强加在孩子身上，孩子是一个独立的个体，值得尊重。

寻找解决亲子关系的办法，从自我成长开始，因为亲密关系可以疗愈一切。

去年经过两个多月的课程学习，践行，内化和陪伴，尊重和接纳孩子，无条件的爱她，让她拥有足够的安全感。孩子慢慢找回自信，回到童年该有的状态，也越来越自信和独立。

幸好自我察觉，没有在孩子童年成长的过程中，留下太多的痛苦，及时给予接纳和弥补，修复亲子关系，让孩子感受到父母真正的爱和被看见。

自己童年母爱的缺失，导致很多需求不被满足，内心渴望母爱的滋养和呵护。

回到现实生活中，内心极度的孤独，童年的成长记忆，留下的遗憾，便是没有母爱的陪伴、物质的匮乏，也是自我需求不被满足的原因之一。

自己长大后尽量不去惹麻烦，一切自己搞定，好在与人交流、共振没有问题，这样的剧情，直到结婚以后到2017年，之前的自己从不亏待任何人，唯一亏待的人是我自己。

回首过往，那时的自己完全活得没有自我，完全活在别人的剧情里不能自拔，也不自知，多么的可悲和可笑。

所有童年的成长经历，做了母亲之后，在养育孩子的同时，养育内在的小孩，育儿的同时育己，疗愈自己。

感恩宝贝的到来，让我有机会疗愈自己！

感恩宝贝一如既往的爱妈妈，无论是曾经抑郁的妈妈，还是现在积极成长的妈妈，在她心里，妈妈永远是她最重要的人，是她安全的港湾，爱的归宿。

感恩宝贝，因为有你，陪伴你成长的同时自我成长。

感恩每一天！

感恩生命中所有的遇见！

我是兰子，快乐的终身学习者！