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奇妙的情绪

2020-09-22  本文已影响0人  炽凤亮尧
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人的情绪、心情真的是一个很奇妙的东西,在考试前、在等待成绩公布时、在求婚时、在演讲上台时、在人生很多重要时刻来临时,就会有莫名的、无法控制的激动、抑郁、开心、难过,这些情绪会直接操控我们的身体、我们的想法、我们的心情。

焦虑的时候,彻夜难眠、容易惊醒,或是多梦,以至于平时嗜睡的你也无法入眠,平时无法早起的你也能早早自然醒来。没有食欲,吃美食也会食之无味。

高兴的时候,梦里都会笑醒,即使阴雨天,淅淅沥沥的雨也特别有意境,雨中漫步,即使满地稀泥,也很浪漫。

情绪这东西,和身体、心理紧密相连,相互影响,一荣俱荣、一损俱损,让我深感“抑郁症”的强大威力,所以,调节情绪,稳定心态,遇事不惊,超脱淡然真的是高境界的追求,是一生都该修行的。

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