生活日记 2021-04-14

石莲（宝石花）

今日阅读：《少有人走的路️️3 与心灵对话》

第一部分 人生是一场修行

第一章 意识与痛苦

成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否能面对问题和痛苦而不回避。

人生的痛苦具有非凡的价值，勇于承担责任，勇于面对困难，你就能超越自我让自己的心灵，变得健康。

什么是勇气？

不害怕不是勇气，他是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上，尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。

《神圣》一书中有一句非常精彩的话：“如果明白发生在自己身上的每件事都是上苍设计好的，其目的在于指引我们走向神圣，那么我们就会永远立于不败之地。”

发生在我们生活中的所有事情都是用来指导我们生命旅程的，我们注定会成为赢家。

心理疾病是源自一个有意识的心灵，拒绝去思考自己去承受思考的痛苦。

治疗一个人痛苦的最好方法，往往不是设法消除痛苦，而是应该与他一起承受，

我们必须学会聆听和分担他人的痛苦，这也是意识成长的全部内容。随着意识的成长，我们能更加看清他人的把戏和伎俩，同时也能更深刻的体会他们的沉重很悲哀。

你愿意承担的痛苦越多，感受的欢乐也就越多。

第二章 责备与宽恕

成长不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。

从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为他最大的价值在于能治疗自己内心的创伤，因此宽容的第一受益者是宽容的自己，而不是宽容的对象。

如果不能真正忘掉，就只能真正原谅。

宽恕是一件困难的事，为了逃避它，我们才总是试图驱赶那些令人反感的记忆。

图片来自网络

今日花草：想念曾在我阳台上绽放过的花儿们

在花前，我自诩是个知足的人。

在花前，我是个知足的人