面对压力与焦虑，中年人如何自救

我生长在上个世纪的八九十年代，那是我最天真浪漫的读书时代，每天回家最幸福的事情就是一边看电视，一边做作业。还记得TVB下午4:30就开始放卡通片，每15分钟就插播两三分钟广告，卡通片看了不少，但广告更记忆犹新。记得最清楚的莫过于曾江拍的一个黑发的广告，还有一个就是胃疼的胃药广告，最烦这两个广告像念咒语一样，老是在重复，但偏偏就记住了这两个广告。

那个年代应该是香港最繁荣的时代，已经成为了亚太地区的贸易、金融、航运的中心，那个年代也是香港富豪层出不穷的年代，同样也是草莽出英雄的年代，和现在的我们一样，天天鼓吹着一夜暴富，全民炒股，全民做老板的年代。按照二八定律，大多数人过得也就是一般。但耐不住身边有几个有权有势的朋友或者是朋友的朋友，羡慕嫉妒恨这个词，应景而出。

那么多成功的老板伴随着是几何倍数多的不成功的人；在岗位上默默无闻坚守而努力的人现在叫小白兔；从小到大我们一直标榜认真工作的叫劳模，言而总之这些人都有个统一的名字叫失败者。用现代人的语言来说，只要不是成功的人就是失败者，网上会教你，就算你现在不成功，你也要把自己标榜成成功人的样子，那样你才能成功，无法理解成功人的世界。

像我们这种失败者时常自责，我也不知道要自责什么，但好像不成功就是一件错误，我也渴望成功，谁能告诉我怎样成功，网上有几千个大师会教你成功，因为他们都成功了，我交了学费，依然和昨天一样是个失败者。

我开始阅读心灵鸡汤，不跟你们这些俗人攀比，我要追求心灵上的纯净。但孩子放学回来的一句话，我们同学的爸爸又换了一部奔驰，另外一个同学家要搬大房子了，我直接破功，陷入深深的自责，再苦不能苦孩子。

夜深人静，我重新审视了我这半辈人生，感觉想通了一点点，物质上的攀比尽量少点，但不能没有；面子与尊严要维护的，积极的人生态度还是要加强。

首先我要重拾自信，因为没有自信，将无法立足于这个社会，这是我积极人生的重要的一步。

然后我要重新学习一样技能，比如像写文章，然后坚持的把它做下去，看看时间的力量是多么的强大。

最后面对生活或者工作不放过任何机会，我们这个年纪最大的优势就是脸皮厚，保持着梦想，万一成功呢？

我也装一次成功人士，在所有成功人士的标签之中，我最认可的一个词叫自律。我将持之以恒地坚持我所做的决定，并付诸于行动，年复一年，日复一日。