2023-09-18

晚上洗澡的时候，突然感觉到很轻松的感觉。

也就很短暂的感觉，但是这种感觉我知道我很久没有了。

我觉得这和我已经放下了一定的执念有关系，这让我感觉到人际关系的轻松，然后晚上和妈妈开心的沟通，这再次让我感受到轻松的氛围，所以我自然放下了很多紧张感，我能感受到了当下的存在感。

所以我要做真正去满足本能的事情，去满足内心的安全感，去提升自己，而不是被本能所牵制。