玩一天是一天（不再焦虑了）

我现在比较贪玩，每天睁眼就是手机，吃饭也玩手机，除了睡觉时间，我都在玩手机。为什么我这么痴迷于手机，因为我现在就想痛痛快快的活着，我想要快乐，但是学习不能带给我快乐感。

我知道这样的想法很危险，所以写出来看见它，让自己早日摆脱贪玩的心态，早日找到学习的理由。

我还有一种“今天玩明天再学”的观念，导致我每次都是今天玩了，想着明天再学、明天再说、明天一定好好学，结果就是明天还和今天一样贪玩不学习，让我到了最后会变得紧张压力大。

我怎么克服自己的贪玩心呢？