时间管理践行18.0~D66

时间：2025年3月7    星期五

解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩

（觉察）幸福=健康+关系+财富

️ 健康

早睡：9:30    早起：6:25

今日主食有点超量      拉伸放松      晚间泡脚

  2月15：61.6kg

  3月2：61.5kg

第一天液断  ~3月4 

    坚持的很好

第二天10个蛋白  3月5    61.0

  早上喝了咖啡＋牛奶

第三天蔬菜适量  3月6    60.0

  蔬菜有点多，加餐了三个皮蛋

第四天碳水：玉米    60.3

今天食欲很旺盛，特别是上午想吃甜食，主食，晚上还聚餐，明天不称重量 ~ 哈哈

总结：这样的方式再来两个循环，让身体和细胞记住，下次复食绝对不能像今天了，让自己养成习惯！

️ 关系 

    跟镇江闺蜜链接

  上平台主动链接一个人

️  财富与成长

1)  早上听书《一间自己的房间》

2)  中午静下来电话联络人脉，确定最近需要拜访的客户与朋友

3）中午魔法学院参加学习

4）阅读《业力管理》

今日总结：

①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话

②：跟平台同学坦诚沟通，加深与坚固坦诚交流的好处，不但可以给人好的印象，以后相处也会更顺利与和谐（一切都是自己内心的想法，别强加给别人）

③：静下来梳理客户与工作，有节奏也有效率，去感受和调整自己的状态

④：中午吃饭时间所见所闻所感悟：三波不同宝妈与我同桌吃饭，主动交流，从外形到语言，每个人身上不同的能量与爱

  最后帮一位小朋友化解与妈妈的尴尬，让他吃上饭，还很开心的跟我交流，虽然我听不太懂，哈哈（爱的回流）

这也在验证一件事，还有许多亲子关系需要去解决问题！

重建自己的潘多拉王国

人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！

2025关键词~

[烟花] 深度关系    深度思考

[烟花] 深度阅读    精准表达

[烟花] 用心做好重要的事

[烟花] 静心冥想

创造，就是把你想要的东西从无到有实现出来。

  创造的背后，是你对想要的东西深深的、纯粹的爱。

  三圈交集:

兴趣圈+能力圈+财富圈

喜欢做+做的好+能赚钱

  2025 继续精进养成好习惯

a : 去回应，欣赏，点赞，互动

b : 坚持坚持的力量，相信认可自己

c : 用工具记录与分享

D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心

E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松

重要的三件事

一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟

二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿六七分饱，不饿不吃

三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事

  选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！

  感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。