又忙又颓废复盘

今天没有读书也没有锻炼但是现在累的都睁不开眼睛了，真是不知道该说什么好！

周六周日简直就是我的末日，没有看一页的书，没有锻炼一下，体重倒是又增加了。为什么一到周末就这么不规律那？另外为什么这周这么不自律，体重增加了这么多？自己都感觉肚子大了一圈。我该怎么办那？

首先是得把自己的体重控制住吧！想一下这几天的饮食，这几天五点后都吃了不少的东西，另外吃水果比较多，面食的量也有所增加，运动却减了很多，这是这周体重上升的直接原因。