听《不大吼大叫》整理内容

当大吼大叫的时候，智商是零，

吼叫的原因：

1.是遗传的

2.迁怒于人

3.吼叫会演化为，羞愧，带上气质的眼睛，

记录，

建立自我同情，承认自己错了，改进努力的方向，不是借口

如果吼叫怎么办？

A，什么触发了我吼叫，自问

b，深呼吸

c，冷静

d、确定孩子需求

e，同理心与孩子沟通

如何减少吼叫：

1，沟通，简短，具体，有必要示范，说清楚

2，要有选择，真心选择，而不是威胁

3，不要随便说好吗？行吗？该肯定的时候就肯定，没有选择空间的时候就不能有选择，不拖泥带水

4，结果，规则，如果错误了会让她看到后果

5，连接，需要一对一的连接，关注孩子感受

提醒：不要给孩子记仇，可能让孩子有一辈子记忆，不使用冷暴力

减少吼叫的具体方法：

1.真诚的道歉，拒绝推卸责任的道歉，必须包括，1.后悔，2.应承担的责任，3.补救措施。根据孩子气质调整，规划家庭会议，议题，会议通知，会议议题，表扬别人，提意见和建议，针对某件事找解决问题办法

2.定时器的方法

3.用表格和日历勾画，形成规律性

4.放低声音说话

5.用幽默的语气说话，不较真

6.试试数数，帮助孩子走出不开心

7.冷静

8.再来一次

9.带着孩子一起想办法、如，现在谁可以让大家开心，调动孩子积极性

用对待孩子的包容性，宽容对待孩子