《把时间当作朋友》day9

效能加油站的日子-复盘训练营⑨

《把时间当作朋友》day9

辨析感悟

“道理”是普适的，但“感悟”只是来自个体经验，这其中有巨大差距。

小心那些成功者的“成功经历”，即便是实话实说，也存在认知偏差和遗忘痛苦的可能。与其关注成功者，不如努力从失败者身上汲取经验。

10、克服恐惧

阻碍人们正确思考的障碍，最终可以归结为人性中根深蒂固的恐惧和恐惧带来的懦弱。很多时候，所谓的善良不过是懦弱的表现，而“强”才是善良的资本。

勇气是需要积累的，而恐惧永远存在。宗教最需要的实际上是“恐惧”。

11、辅助工具

语言是一个便宜而有效的辅助工具。很多时候，思维训练只需要改变语言习惯。

“……难道就没有一点可取之处吗？”

“要是……就好了！”

“没有功劳也有苦劳啊”

这种话，少说为妙。有时候在情感上说说而已，但心里相信你就输了。

交流

1、学会倾听

有效交流往往更取决于听者而非说者。因为人讲话的速度往往低于思考的速度，所以我们在倾听中常常会走神。

有效倾听最需要克制的就是“过早质疑”。思维简单的人喜欢频繁插话，我们需要养成等待到最后再发出疑问的习惯。

倾听的过程中，可以用多余的脑力处理“回顾”与“预期”。回顾是为了记住要点、理顺逻辑关系，注意说者提到的“事实”和“看法”。而“预期”可以在猜想下步讲什么的时候集中注意力，听到更多信息。适时加入：你看我这样理解对不对？