《嗨，你来参加过我的读书会》

采访：大毛（律师）

第一次见到大毛是在我第二期方糖读书会现场，她经由第一期读书会的读书伙伴小语推荐而来。大毛话语不多，白净清瘦，一头短发，帅气利落，她远远的坐在我对面的位置。

读书会「为己正名」环节，大家都简短地做了自我介绍，大毛很正式地介绍了她的姓名，并解释道：“她是由朋友推荐而来，感觉近期自己的能量特别低，希望来到读书会感受一下。”

我一下子就注意到了这个“能量低”的姑娘。读书会每个流程按部就班逐步推进，当进行到读书会的故事深化的环节时，她分享了自己的故事，以及自己的红花卡（卡片里是一只猫，孤单地站在一个灰灰的角落里，画面清冷无色彩）。我远远地看着，感受着她在分享时能量的变化，突然间我感觉到她面容中多了一丝释然，而且她不自然地舒了一口气，整个紧绷着的身体似乎松弛了下来，进入会场时那相对严肃的脸上也微微露出了一抹笑容。

作为读书带领人，在第二场的读书会就能够看到读书伙伴在走完读书会流程时找到自己的Ah Ha Moment，这真的是非常有成就感的，于是从那一期读书会开始，我就深深的记住了这个姑娘。

从第三期开始，方糖读书会就有幸与柒溪书社合作，将读书会现场搬至柒溪书社，而从那一期开始，我几乎每次都能够看到大毛的身影，从她报名读书会的时间，我看得出，她在繁忙的工作中竭力抽出时间来到读书会浸泡。第三期的读书会，大毛选的红花卡就从一个孤单低能量的卡片变成了可爱毛绒的大白熊，她说要好好待自己，要像这只大熊一样，允许自己可以懒懒的，什么都不干。紧接着第四期，大毛选取了一张西装领带的卡片，她说自己进入了非常常规的工作状态，而且享受其中。而且在后期陆续的读书会中，她选取的卡片总是充满惬意以及对生活抱有的热情，内心满满的能量，我越来越多看到她轻松喜悦的表情，以及越来越多见的甜美笑容。

问起大毛对方糖读书会的印象，她说，方糖读书会让她感觉放松，在这个场域里，她喜欢分享内心的故事，或许这些故事她不愿与其他人分享，甚至不曾说给自己听，但是在方糖，她总可以自在地讲述自己的生命故事。每次翻看自己的自由书写内容，都能够看到自己的内心成长，不同阶段自己所面对的种种，把它们从心里写到纸上，内心就变得轻松起来，所以，每次的读书会开启前，她总是满心期待。

近期的大毛有着很好的工作状态，每天起床对这一天的生活都充满期待，满满的能量。大毛说：“来到方糖读书会的两个小时就像是给自己充电一般，当自己能量满满时，才能更好的回到工作和生活中全力以赴。”

作为律师的大毛，日常工作非常繁忙，工作中不免要面对与有各种纠纷的客户沟通打交道，很多负面情绪会时时干扰着自己，加之工作的压力以及在职业上较高的自我要求，大毛不免也被拖进深深的低能量状态里，而处理自己这种状态的方式基本上就只有喝酒，运动，找朋友聊天等几种方式。可是，喝酒伤身，朋友们也大都有自己的一地鸡毛，不想打扰到朋友的她常常选择自己满满消化自己的情绪。

遇到方糖读书会，她有了可以疗愈的地方，在这里，读书伙伴们相互讲述生命故事，聆听生命故事，一切情绪自然消解，内心的能量也因为场域里的相互滋养而满满提升。而每次读书会尾声时的「微笑行动」是让她最有成就感的一个环节，不需要立什么flag，一个小小的行动，完成打卡，bang，成就感就在那里。本周的微笑行动，大毛要带着妈妈玩一下年轻人的线上游戏——偷菜。她说到这里时，我似乎已经看到了她和妈妈在电脑前忙着种菜、收菜、偷菜的和谐画面，好美！

对于与读书带领人（也就是我）的印象，大毛说，在没有见到我时，朋友介绍说“一位很棒的老师”带领的读书会，“很棒”，“很牛”这类词汇瞬间让她与这个素未谋面的带领人有了距离感。但是当读书会开启时，当她听到带领人的声音时，她瞬间感受到了一股神奇的力量，极有治愈力量的声音和亲和力以及方糖环环相扣的读书会流程，让她深深地爱上了方糖。

大毛受益于方糖，她期待方糖读书会可以给更多的人送去阳光，带去温暖。