叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2174天《中级第十一次课程笔记》

      不知不觉已焦点中级十一次课程了，今天我们学习的内容是咨询基本功“倾听”的深度学习。课程开始李老师用生活事例向我们阐述了焦点在生活中的魅力。

  接下来我们小组讨论并分享：

1、倾听的态度：接纳、未知，欣赏，好奇。二八法则

2、倾听的四不原则：不预设，不评判，不建议，不指导

3、倾听的重点：

1、听出当事人在乎的是什么？

2、听出当事人期待的是什么？

3、听出当事人曾经为此付出的努力有哪些？4、听出当事人的优势力量是什么？

    王老师点评：关系大于方式，方式大于内容。 倾听是为他人存在的，倾听时让来访者感觉我是为他而存在的。你是最懂她的那个人。

    接着我们进行倾听练习，

1、今天领导听完课啥也没说，就走了。

  你位今天的课一定做了很多努力，你都是怎么做到的，付出了哪些？

  你期待领导怎么评呢？

  你怎么看待领导的做法呢？

2、我的妈妈很伟大，所以我很气自己还不能立刻去上学。

    我能感受到你也期待上学，假如上学后能给你带来什么不一样呢？

    再多说些妈妈的伟大吗？

3、四年了呀，婆婆一直躺在床上，她就我老公一个儿子。

    四年了呀，婆婆一直躺在床上，我感受到了，这4年来，你有太多的不容易，你是怎么做到的呢？

  你和老公这4年一直照顾婆婆，你都是怎么安排的呢？老公是怎么看待的呢？

4、在这社会里，婚姻真不像恋爱那么简单，说分手就分手了，太多的层面的考量了。

    婚姻不易，你能说得再多些吗？你都经历了什么？

    看出你对婚姻考虑的很谨慎，你能说的再多一些吗？

    分享后王老师点评： SFBT和其他流派的不同在于，SFBT是带着建构的耳朵去听，听来访者能够做到的部分，而不是不能做到的部分?因为当一个人感觉到有希望的时候才为之去努力。

      接下来我们又进行了幸福练一练，假如你是咨询师，你会怎么回应？

  1、经常被老师批评的学生。

      经常被老师批评，你还能坚持来上课的？你是怎么做到的？

    有没有被老师表扬的时候，那时候你都做了什么？

    你如何去做，才不会被老师去批评呢？

2、不想当班主任，可校长不同意的老师。

    家里负担很大，能具体说说吗？

    那么校长看到你有哪些优势，一定要让你当班主任呢？

    如果是你的好朋友，他遇到这种情况，会怎么样去做呢？

3、一直是失眠的高三女生。

    这么多年你都失眠，还能坚持读到高三，真的不容易，你怎么熬过来的？

    如果你不失眠，谁最先会注意到呢？

    假如你到了大学，你再回过头来再看看这段时光，你会对这时候的自己说些什么呢？

    王老师点评：用不同的焦点问句去打开不同的一扇门。倾听是让双方都得到滋养，每一个来访者都不容易，都为当下做了很多努力。给来访者滋养的同时，我们也被来访者滋养。