第八章《自恋型人格》—读书笔记

“自恋”型人格，是指个体需要不断从外部获得认可来维修自尊的一种人格特征。

自恋型个体十分在意自己在他人眼中的形象，时常感到自己因名不副实而招人厌恶。

如今人们普遍“不能融入社会”甚于担忧违背道德原则。人们更注重自己的美貌、名望、财富或合乎潮流，而相对忽视内心的价值认同和整合。”

作为一个很自恋的人，如果以前有人说自己自恋是为了获得外部认同，自恋的人实质不自信、怯弱、虚荣，我打死也不会承认。

回头看我的自恋面具下掩藏很深的自卑，而且无法正视自己内心真正的需要，感觉始终飘在空中，似乎就为了追求与众不同而不同。

比如小学三四年级的时候，我又是班长，又是大队队长，无论是喊操、升旗，还是帮老师抄黑班报、发卷子等都是我，我就是老师心中的“大红人”好学生。

这种感觉是非常荣耀的，感觉自己很棒。但慢慢就失去兴趣了，体验过了也就那么回事。以至于到了初中、高中以及大学，我对当班干部没有什么兴趣与热情，就这样我初中三年还是班长，高一当了一年班长，大一当了一年学习委员。

由于没有兴趣与热情，越当越不合格。相比大学同学人家当了班长，后来系里学生会主席，又到校学生会主席，后来又保送研究生。但在我眼里，我觉得他真不怎么样，哈哈哈……现在反思自己还是很幼稚固着在某个时点。

比如想出名，从小学写作文开始，在老师的表扬下，我写作文的热情一发不可收拾。发展到后来自己跟着看的作文选、儿童文学等书籍学写童话、短篇小说，而且还疯狂投稿全国很多作文选。

后来获过县城高中部作文一等奖，童话故事被县广播电台播出，作文好像发表过一两篇豆腐块，自己觉得没有啥意思，对写的文字总是感觉不如意，当然比较的对象是那些书上优秀的作者。

大学毕业后，发现与人沟通很有意思，也是自己擅长的，从财务又转向销售 ，后来到管理，依旧感觉飘在空中，心里总觉得空荡荡的。

学了心理，通过抽丝剥茧，我才发现自己良好自恋背后掩藏的自卑、虚荣、脆弱，一一拔开，正面直视这些点后，自己一下子落了地，踩在结实的地面上，有种回到人间烟火的感觉。

靠“自恋”出来的膨胀自信赤脚走到现着，终于可以承认自己的脚疼，穿上鞋子，根据自己实际的能力，能走多远就走多远。而不要漂浮在空中，靠虚假的自体支撑自己。

值得庆幸的是有了自知后，终于终止自己的“自恋”延伸到女儿身上。

“没有人能拥有一切，每一代人都会面临不同时代的困扰。孩子将自信和自尊与父母的目标相连，是一种极其有害的传承。”

我可以做到了。