这一次，脂肪真的在燃烧

道合优雅仪态女子学院开课第五天。

上午出门取快递，换上一套美美衣，很惊异，同一款裤子今天不勒腰了！

女儿在一旁嘀咕，不就取个快递，干嘛对着镜子晃来晃去，她不懂，女人都臭美。

今天下午的课程是活力修长美腿和名缓坐姿。在进行修长美腿训练时，我明显感觉小腿肚脂肪在燃烧，当背靠着墙坐下时，觉得不可能的事，我们做到了——30个，50个，60个，一起数，转移注意力，给自己坚持的力量，你知道吗？流汗真的很舒服！

转角遇到爱，我们在蜕变，一切美好值得拥有。

虽说这是第三次复训了，中途也陆续掉课，但明显的感受到了，什么叫唤醒身体的每一处细胞？什么叫肌肉记忆？什么叫对抗力量？短短几天，老师教的东西再一次地来到了我的潜意识，让我不知不觉地运用在生活，时时刻刻保持着女性的气质美！

此刻我想说:总觉得身材欠你一个满意，其实是你欠身材一个投资和坚持！

每日精进中……