五个鸡蛋

按照二姐对我的健康指导，我需要多多的补充蛋白，她建议我每天早上至少要吃六个鸡蛋的蛋清，因为鸡蛋清是和人体需要的蛋白最接近的，是最容易吸收的。于是，这段时间我每天早上改吃五个鸡蛋了。

其实她的这种建议去年就有了（鸡蛋黄），我当时只是在原来一个鸡蛋或者一个鸡蛋都不吃的基础上，每天吃两个鸡蛋，但又吃不了那么多的蛋黄，就攒下一个蛋黄，等攒几个鸡蛋黄之后一起扔到公园里喂流浪狗。结果前段时间被二姐批评，说我的身体现在这种状态，还考虑什么浪费不浪费的，该吃就得吃。

于是，我现在每天早上吃五个鸡蛋了，每天要攒下四个鸡蛋黄（吃掉一个鸡蛋黄），鸡蛋黄的数量一下子翻了四倍，所以我每天出去溜弯的时候都带上鸡蛋黄，在一个固定的地点投放，喂鸟了，这样也不算是浪费了。五个鸡蛋清，剥完了，那也是一大盘子啊，所以这段时间我的早餐在不断地调整，不断地减主食，不减撑得慌啊，就算这样，每天早上我都被撑得够呛的走出饭堂。

其实在饭堂，我见识过很多人一顿饭吃六七个鸡蛋的（大都是健身的人），甚至还有吃更多鸡蛋清的，当然，他们是不吃鸡蛋黄的，然后那些鸡蛋黄就被直接扔进了垃圾桶......这太浪费了，这种我是绝对做不来的，是我绝对不能忍受的，我宁可不吃也不能造这样的孽。之前让我吃一个剩一个，我都觉得太浪费了，现在吃一个剩四个，就更觉得太浪费了，要不是收集起来去喂流浪狗或者小鸟，让心理平衡一点，我肯定是不会拿五个鸡蛋吃的。

五个鸡蛋，每天早上取完餐看着自己盘子里满满当当的，尤其是那五个鸡蛋，我都觉得好笑，可为了健康，要多吃点鸡蛋清，我都不觉得鸡蛋清好吃了（小时候我觉得煮鸡蛋的鸡蛋清是最美味的，觉得咸鸡蛋/鸭蛋的蛋黄是最好吃的），仿佛吃药一般当成任务，甚至连早餐享用的感觉都没有原来那么美好了，不禁苦笑。

唉，希望真的能补充到身体中，希望真的能管点用。

这是上周的某一天早餐。现在每天早上都是五个鸡蛋。 欣赏一下美丽的莲花。 欣赏一下美丽的莲花。 欣赏一下美丽的莲花。 欣赏一下美丽的莲花。