无处安放的情绪

最近心情不太好，接连发生了好多好多让我一时无法消化的事，接踵而至，措手不及……是自己太年轻没经历还是日子被自己过得惨不忍睹？但是真的还年轻么？处在焦急中无法自拔，找不到出路，越焦急处境越难，似乎陷入了死循环，我无处安放的情绪，该拿你怎么办？