人生的最大遗憾是怎么?

你是否有过这样的疑问：人生的最大遗憾是什么？

在哈佛商业评论的一期播客中，我听到了一位哈佛教授，同时也是精神科医师和禅学专家的分享。

他通过大量的研究，访问了许多年过八旬的老人，试图寻找人生最深的遗憾。

他们的答案主要集中在两点：

一是花太多时间在工作上，而忽略了身边真正关心的人；

二是过于在意他人的看法，以至于迷失了自己。

我知道，现在的大多数读者可能正处于20-30多岁的年纪，这是努力工作、追逐梦想的时期。

但千万不要本末倒置。我们工作的目的是想让自己过得更富足，而不是疲于应付。

如果工作一直让我们处于 emo，亚健康状态，那就是得不偿失了。

工作当然重要，它给予我们生活的保障和成就感。

然而，金钱在一定水平下只能为我们带来短暂的满足，而无法带来长久的幸福。

在美国，大约赚到7.5 万美金后，金钱就不再能为我们带来更多的快乐。

在中国，这个数字可能有所不同，但基本的概念是一样的：满足基本生活需求后，更多的金钱并不能为我们带来更多的快乐。

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而关于他人的看法，我们一旦过度关注，就会迷失自己。

《被讨厌的勇气》一书中有这样一句话：很多时候，我们的烦恼都来自于他人，尤其是我们对他人看法的过度在意。

我们总是担心上司对我们的评价、朋友对我们的看法、亲戚家人对我们的议论。

明明知道不要去在乎别人的想法，努力做自己，可就是做不到。

我自己也时常陷入这样的困境。但随着阅历的加深，年纪越来越大，以及经年累月的刻意练习，我发现自己越来越能够放下这些担忧。

每当我发现自己又开始过度在意他人的看法时，我会做一个深呼吸，提醒自己：这个世界并不是围绕着我转的，别人对我的看法并不代表一切。

甚至有时候，别人可能根本就没有注意到我。你只是别人眼里的一个过客。

再往深了去想，反正生命只有一次，做什么都畏首畏尾的，那活着又有什么意思？

其实，你总是会过于在意他人的看法，还是源于自身内核的单薄，以及没有一个长期发力的兴趣点。

当你有了强大的内核，拥有了强有力的精神支柱，那些评论你的声音自然会被你 PASS 掉了；

当你有了一项愿意长期付诸努力的事业后，你的专注点自然就会发生偏移，你会发现就根本无暇顾忌他人的看法。

我们应该勇敢地去追求自己真正想要的东西。去尝试、去体验，总有一天你会发现那个答案。

余生很贵，请别浪费。