初中升高中，新高一其实需要适应
今天是十月一日，开学一个多月的河北的高一住校生得到了2-3天不等的假期。这样短暂的时间里，约咨询的孩子比我预计的多。
孩子们牺牲节日难得的闲暇来咨询的问题，集中在高中适应和新高考选科两个方向。整理下信息给大家。
初中升高中的学习适应
高中和初中的区别
1.知识量变大，高一内容在高考直接考查
总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书(旧人教版计算)，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。
正因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%左右如数学大概考60分左右)。
2.授课方式不同
初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。
3.学习方法不同
高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。
调整心态，重新给自己定位
首先得在心里明白，高中是与初中完全不同的一个全新阶段。
河北省的升学竞争非常激烈，初中很多出色的孩子，到了新环境，突然发现自己没有想像中出色。新生们常常为自己成绩波动而烦恼，小至第一次单元考试，大到模块考试，每当成绩公布后，学生们常常会质疑：“初中随便都能考高分，怎么一到高中就考得这么差？”“以前在班上都是成绩最优秀的，现在怎么都排不上前十名了？”
新生入学后都会有一段时间不能适应新的环境，在此期间成绩产生波动是很正常。高中学习要做到这3点
1.相信自己。你只是不适应，不是不可以，整理下自己的学习经验，还可以做到更好。
2.相信老师。你选择的老师都很专业，起码在这个领悟，他是专门研究，扎根很久了。老师的工作就是引导学习，要做到亦步亦趋。
3.学会表达和沟通。学校的新环境和新的学习压力，如果自己困惑，要学会排解和求助，老师和家长都愿意帮你。
做好新高考选科
很多孩子在咨询的时候，既重视高考选科，又不重视高考选科。
很多孩子和家长已经意识到了高考选科的重要性，知道现在的新高考选科基本上是完成了原来老高考报志愿60%的任务。选科基本决定了专业方向。
但是河北省还没有真正意义上进行新高考录取，所以大家现在还没有切实体会到利害关系，总是想着事到跟前再去解决。
给大家一点建议
1.学生和家长必须认识到高考志愿规划是一个人职业生涯规划过程中非常重要的一环，高考志愿规划直接影响着以后的职业规划，起着奠基的重要作用；
新高考施行后，高考志愿的填报再也不是能够等到高考结束后才着手准备的事了，而是一件学生至少在选择科目前就应该考虑的事了；
高考志愿规划已经是一件持续的动态的工作了，包括了学生高中阶段的科目选择、学生自我探索、职业启蒙、院校专业探索、拟定院校清单等一系列的事项。
2.知己知彼、扬长避短、以人为本。
知己知彼就是全面认识自己、院校专业和录取规则。
世界上不存在两片一模一样的叶子，也同样不存在两个一模一样的人。因此，我们在做科目选择的时候，肯定也不能完全参考别人的案例。只有在全面认识了自己的前提下，才有可能做出真正适合自己的选择。那么，有哪些方法可以帮助高中生认识自己呢？
职业测评就是一种经过多次实践的有效的认识自己的科学方法。这种方法最先是应用在职业规划咨询中，用来帮助来询者更好地认识自己，帮助他们选择适合自己的职业。职业测评的工具有很多，根据测评指标的不同，涵盖了兴趣、性格、职业技能、智力天赋、职业价值观等方面。（具体内容咱们改天另写）
知彼一是了解各大院校的招生政策，尤其是各专业的招生科目要求。院校专业的科目要求是在学生进行科目选择前就能够通过省教育考试院官方文件查询到的。二是认识大学的专业，一定要全面深入地了解自己感兴趣的那些专业。
通过测评后，学生的兴趣偏好和智力天赋趋势通过数字的形式直观地体现了出来，学生能够全面地了解了自己的兴趣和智力天赋趋势。
结合从自己所在生源地省教育考试院官网的高校招生专业要求说明及自己对院校专业的了解，就可以先选择自己感兴趣的专业（组），然后结合招生要求，最后从自己的兴趣和智力天赋出发做出一个适合自己的选考科目组合。
说句实话，这是一系列的科学规划活动，需要家长和同学们认真对待，或者寻求专业的帮助。
我是TT,一个来自高校的生涯教育教授，一个有温度的国家注册职业指导师。和你一起科学定位高考志愿。
致力于做好生涯规划，打通高中科目学习——大学专业学习——职场专业能力提升的通道，我在这里等你来一起进步。
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