再次失眠了

连续三天了，一到该睡觉时，就死活睡不着。

今天都过了凌晨还是翻来覆去睡不着，一天没精神，中午只是眯了会，满满的困意，等着晚上早点睡。可眼看着从9点，磨到10点，看了集开端、听会书、听会语音，又醒了，又看了集完美伴侣，到了这会又饿了，吃了点东西，此刻完全没了睡意。

原来失眠是这样的。就是你总觉得该睡了、快睡吧，却越发睡不着、反而更精神了。

昨天试了冥想，深呼吸、睡眠故事，完全不起作用，以往可是在深呼吸中就直接入睡的。

会不会得上个厕所？可上完厕所依然没有睡意。

是不是得抱着个东西才能入睡？以前一只小布娃娃足以，如今大布娃娃也不管用。

是不是不能枕枕头？反正今早起来是没有枕头的，可头也难受了一天。

原来睡不着是这般痛苦。今天尝试看书吧，直到看入睡，反而也不用上班。