怎样坚持把一件事做下去

我之前决心自学英语，想过英语六级，想着每天抽出一小时，刚开始第一天学习2小时，做笔记，记单词，挺好！

第二天坚持了一个半小时学习；

第三天坚持了一个小时；

第四天因为有事就没学；

第五天压根就没记起来。

最后英语学习以失败告终！

决心做一件事情的时候，大部分的人都是三分钟热度，刚开始特别上心，没坚持过几天就放松了，觉得枯燥了，或者各种五花八门的原因，总之就是坚持不下去了，所以不了了之，半途而废！

有时你自己认定了一件事，坚持下去对你特别有好处，可是真到执行的时候总是因为各种事情打扰，或自己思维放松，坚持一小段时间就放弃了。

该如何养成坚持到底的习惯呢，我给大家介绍几个实用的办法！

第一，订立合理的计划，根据每天自己的情况，订立适合自己的计划，一定不要太多，不要让自己感到压力，可以轻松完成最好！例如每天学英语一个小时有压力，那就定半个小时，再加个期限，就先一个月吧！绘制计划表，放在自己每天显眼的地方，学习完成了做上标记！这样能比较容易的先坚持一段时间！

怎样坚持把一件事做下去 第二，学会自我鼓励！每天要心理暗示自己，我是一个有毅力的人，我要坚持下去，我一定能把这件事情做好！我不会半途而废！每想起这件事就要鼓励自己一遍！

第三，奖励自己，当按阶段完成事情后，要给自己奖励，一些好吃的，放松半天等。

第四，可以把你的计划告诉同学、同事等，让他们来协助监督自己，自我放松的时候，想想自己坚持不下来就要掉面子！不给自己留后路！

第五，对自己狠一点，完不成的时候要处罚自己。要放松的时候，要想到一个这么小的事也办不好人，以后能有什么作为，鞭策自己的思想，坚定意志！处罚可以是绕操场跑圈，可以是断绝今天的游戏时间！补上欠账！

第六，选取好的榜样，做的不好的时候，想想假如是那个强人在这种情况下会怎么办！要像他学习，他所拥有的一切，你迟早也会拥有！

第七，拒绝拖延症，立即行动，不为自己找借口，想起来这件事，一有时间立即去办，不要思考太多，之前已经想过了，也不要过分乐观的估计明天自己的能力，有时候就因为拖延使整个计划失败！

第八，把这件事当成修行，针对自己意志的修行！我不是那种连控制自己都控制不了的孬种！我的意志坚定如铁！坚如磐石，无可撼动！

怎样坚持把一件事做下去

一件小事，不放松警惕，坚持下来，养成良好的习惯，可以受用终生！

好的习惯可以是早上6点起床，可以是坚持锻炼、可以是坚持自学某项自己爱好的东西！等等..

想提高自己一定从好的习惯养成开始，这样才是良性循环，逐步提高自己的能力，磨练自己的意志！增强自己的能力！在以后工作学习中出类拔萃！前途光明！