灵魂拷问
2022-01-16 本文已影响0人
心心念念_8fc6
年度目标越少的人越知道自己想要什么,越有完成它的动力!
用四环法聚焦出自己的核心目标,然后去实现它!
灵魂拷问:
搞清楚自己真正想要的是什么?
什么事情可以让自己感到开心?
什么事情可以让自己感到心灵自由?
1.存款
让自己有安全感,有更多自由的选择
2.跑步
喜欢那种痛并快乐的感觉,挑战自我,不断超越昨天的自己
3.旅游
用正念感受大自然不同的景观
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