付明——陈静教练——第十二拆

拆书帮长沙橘洲分舵第10期训练营第十二拆作业～2020.04.03

【 R 】原文阅读

《认知天性》194——196页

学习执行力比学习技巧更重要

        无论见识过哪个领域——钢琴、象棋、高尔夫的专家，你或许都会惊叹，他们的能力必定是天分使然。但是，专业人士的表现也并不总是出自某些基因因素或智商优势。在安德斯.艾利克森看来,他们的优异表现多来自数千小时积累的刻意练习。如果说反复做某事可以被称为练习，那么刻意练习就是另外一种完全不同的东西:它是目标导向的，通常要独自进行，而且要反复努力超过目前的水平。不管在哪个领域，专业人士的表现都被认为归功于大量复杂模式的缓慢积累。专业人士要具备知识，知道在不同体况下应该采取怎样的行动，模式就是用来存储这些知识的。以一名国际象棋冠军为例，他在研究棋局的时候，可以想出许多走法，每一种走法都会在心里积累下来。其中的努力、失败、思考与不断尝试就是刻意练习的特点，它们打造出了新的知识、出理上的适应性，以及复杂的心智模型，从而让人超越以往的水平。

【I 】拆书家讲解

行动大于知识

        我们经常会叹服那些在某个专业领域独领风骚成功人士，认为是他们有超常天赋，却不知那是反复练习的成果。对于普通人来说，想成为专家并不是什么不可能的任务，只要你有动力和时间，并能强迫自身去实现这一点。然而我们大多数人在学习知识时，只片面追求技巧捷径， 却忽视了动手练习的重要性，这种动手练习就是我们所说的执行力。就如原文作者提到，所有的具有操作性强的工作，那个不需要通过大量练习。

        我所见优秀之人，他们都有一个共性，就是说干就干，从不磨叽。故事是这样的：公司总监找设计主管讨论，想把A 公司设计图纸某个地方修改一下，主管赞同说：好的，我尽快安排修改！总监说：“可以马上安排人吗？”这就是超强的执行力，无论何时何地，无论学习还是工作，都需要我们付诸实际行动。

【A1】联系自身

        去年利用国庆节假期，我报名学习了一个实践性很强创意绘本课程，培训中老师告诉我们怎么看绘本，怎么提问，怎么联结自身，怎么应用到自身教学当中，课堂精彩纷呈，老师毫无保留地讲解了各种绘本思维技巧，三天下来我做了满满一本子笔记，理论知识收获颇丰……

        然而培训课后我并没有马上应用在我的教学当中，之前学习的理论知识也一点点的遗忘了。经过那一次事件后，我深深的意识到执行力的重要性……

【A2】我要怎么用

目标：背一个月单词锻炼执行力(结束5月3日)

行动：

1 心态调整，明白背单词的重要性。

2 每天早晨9点背完50个单词后，在上午10点、下午4点和睡前各复习一次。

3 坚持锻炼一个月执行力，奖励休息半天。