《度己是一种智慧，度心是一种修行》

品读周晓丹老师（笔名茶诗花）《光阴如禅》之20

《光阴如禅》读书笔记20

1:“度己是一种智慧，度心是一种修行”

摘抄（P169～P172）

【生命，是一条奔涌向前的河流。我们自己，就是命运的摆渡人。】

【三毛在《送你一匹马》中写道:“心知如何，有似万丈迷津遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除自度，他人爱莫能助。”】

【这个世界上，并没有真正的感同身受。人与人的痛苦既不相同，也不相通。】

【每个人的一生，不可能总是一帆风顺的。会有疾风骤雨，会有大风大浪，也会有各种各样的坎坷和突如其来的不幸。】

【生活中不如意之事十有八九。不同的阶段，不同的境遇，都有不同的人生困境。】

【有人说:“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过不去，求饶了，这就是你的无底洞:一旦过去了，这就是你的成人礼。”】

【走到人生的某个阶段，会忽然明白，没有谁是你永远的港湾。而你自己，就是那个避风躲雨的屋檐。】

【人生实苦，唯有自度。当你走过了那段难挨的岁月，回过头会发现，一切不过如此，烦恼和忧愁，早已化作过眼云烟。而你，已经成长为另一个自己。那些风雨和苦痛，早已化为一身铠甲。】

【人生路上，做自己命运的摆渡人。度己，是一种智慧，亦是一种成长。】

【《被嫌弃的松子的一生》书里的松子，单纯善良，却总是活在讨好别人的世界里。她放下所有的尊严，去爱身边的每一个人，却一次次被伤害，被嫌弃。松子短暂的一生，是孤独的，悲惨的。而更大的悲剧在于，她从未好好爱自己，也没有为自己而活过。】

【生活是自己的，不必活在别人的评判之下，不必太在意别人的眼光，更不必把太多的人请进自己的生命。】

【正如杨绛在百岁感言中所说:“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”】

【与自己和解，接纳自己的不完美，是人生的必修课。人生所有的美好，从真正做自己开始。】

【度己，亦是度心。唯有度心，才能使内心安宁。心静，而后心定。】

【对大多数人而言，很多烦恼是无关紧要的：后悔已经失去的，执着于得不到的，担心还没有发生的……】

【当你迷茫痛苦时，多读书。在书中汲取智慧，循着智者的足迹，拨开层层迷雾。书，让你越来越清醒。】

【当你志得意满时，多读书。书能够让浮躁的心慢慢沉静下来，开阔眼界。书，会让你变得谦逊而又低调。】

【《断舍离》中有一句话特别豁达:当你什么都不在乎了，你的人生才是真正的开始，无能为力叫顺其自然，心无所谓才叫随遇而安。】

【世事大梦一场，看淡再无烦恼。或悲喜或浮华，或聚散或别离，或得到或失去，都是真实的人生。】

【风雨人生，悲欢自度。度己是一种智慧，度心是一种修行。做一个内心丰盈的人。让往事随风，该忘的忘，该放的放。一切顺其自然，淡定从容。不念过去，不畏将来，不负当下。】

2:

ChatGPT 给出的读后感：

生命如一条奔涌向前的河流，每个人都是自己命运的摆渡人。

人生从来不会一帆风顺，甚至可能是一连串挫折和困难的集合。人生途中，常常需要咬紧牙关，坚持前行；没有人能永远是你的港湾，你自己才是你最坚固的避风所。

人生不易，要学会自度。度已是一种智慧，度心是一种修行。在纷繁复杂的世界里，唯有从自己内心出发、从自己内心寻找答案，才是一个真正的摆渡人。

度已不仅是智慧，也是一种修行。不必活在别人的眼光里，不要被外界的评判所左右，你就是你，每个人都是这个世界的唯一。

度心，是更深层次的修行。该忘的忘记，该放的放弃，人要学会释怀，保持内心的宁静；当你什么都不在乎了，你的人生才真正开始。

书籍永远是修行的好伴侣，它给予人智慧，它引导人超越生活中的烦恼，它让人活得更清醒，更谦卑，更淡定。

生活如梦，悲喜浮华，聚散别离，得失真实。度已，度心，给内心以平和和淡泊，不念过去，不畏将来，不负当下，宁静从容地走过自己的风雨人生路。