间歇性停止，持续性上升第64天

＃改变的第一年＃第64天

今年的关键词：自律、习惯、学习

  八月下半月开场，养成新的习惯：朝五晚十，今天六点10分起床，23点睡觉，提前那么早起床真的很有难度，可又能有多难，没有什么会比自己放弃更难！

  把习惯固化在优化，先早起早睡，其他的都交给时间！

  今天有一件开心的事情：声音训练营的练习投稿中，居然第一次中稿了，得了50元中稿费。通过学习，发现自己老年音的配音是比较成熟和擅长的，多多练习和学习，打算从头开始学习声音训练营，每天做口腔操和练习，发展一份喜爱的副业！

    反思留在明晨，今天早睡。晚安！