自我欣赏4/7:

1.每天锻炼心之力是个有意义的过程

每天记录一点美好的，积极的，做的好的事情或者观点，这是一个缓慢的积累过程。有的时候，因为有惯性我可能都忘记我在做什么。

但是为了搜集我做的好的，我需要时刻关照自己的情绪和行为。

这是一个磨练心之力的过程。如果心之力足够强大！

天之力莫大于日，

地之力莫大于电，

人之力莫大于心。

阳气发处，金石亦透，

精神一到，何事不成？

改朝换代，为民谋福，

惩治贪墨汉奸，

又有何难！

苟其公忠体国，

百折不回，

虽布衣下士，

未始无转移世运之能也。

有志之士可不勉哉！

人生于天地之间，

形而下者曰真心实性。

血肉者物质之所成，

心性者先天地之所生。

故而有唯物唯心之论说。

人活于世间，

血肉乃器具，

心性为主使，

神志为天道。

血肉现生灭之相，

心性存不变之质，

一切有灵生命皆与此理不悖。

盖古今所有文明之真相，

皆发于心性而成于物质。

德政、文学、艺术、器物乃至个人所作所为均为愿、欲、情等驱使所生。

故个人有何心性即外表为其生活，

团体有何心性即外表为其事业，

国家有何心性即外表为其文明，

众生有何心性即外表为其业力果报。

故心为形成世间器物之原力，

佛曰：

心生种种法生，

心灭种种法灭。

西方强盗宗教亦有旧约主神虐民之邪暴，

后有耶稣新约爱民之改良。神魔心性之变幻如此，

故世人多为耶稣所迷。

耶稣明之故说忏悔，

懂耻而不恶；

孔子明之故说修心，

知止而不怠；

释迦明之故说三乘，

明心而不愚；

老子明之故说无为，

清静而不私。

心为万力之本，

由内向外则可生善、可生恶、可创造、可破坏。

由外向内则可染污、可牵引、可顺受、可违逆。

修之以正则可造化众生，

修之以邪则能涂炭生灵。

心之伟力如斯，

国士者不可不察。

――摘自毛泽东《心之力》

毛泽东当年20岁写的这篇文章，可见其明心见性。传记中写毛泽东少年的时候经常在后山打坐，阅读。可见自我觉察的重要性。

2.赞我锻炼自己的觉察力

每天躺在床上的时候，都观手心。我们的这双手，白天是思维的工具。晚上快睡着的时候，用潜意识去观它，才发现这个巴掌大的物件内在其实汹涌澎湃，观的我浑身冒汗。

3.赞我的大方参与，不怕丢脸

今天去大伯母家吃饭，很多亲戚，大伯母很热情，还会说话，还会唱。把大家都惹的很开心。

她给我唱了《女儿情》，婶子也跟着唱，我也忍不住跟着唱。感觉很痛快。

于是，我又鼓励她继续唱。她又唱了首歌。

赞我的大方和积极参与，不怕丢脸。