D6自控力+寒芳+68号

创建模板后的时间节约点:

1、早起可以做很多事情，做做身体锻炼，为今天的自控力创造良好的身体条件

2、上班出门时间提前10分钟，到公司有多余的时间可以吃个早餐

3、开工前巡视一遍办公室，查漏补缺

4、中午午饭时间节约10分钟，可以跟同事聊聊天，增进感情

5、增加阅读时间，让自己午休时间更丰富，更有规律的午休

6、下班回家不至于没事干，合理安排亲子时光

7、增进家人之间的感情，减少矛盾，信息互通

8、保证睡眠质量，让心情和气色更好

9、因为平时很少在家做饭，做家务，所以都把时间用在自己和孩子身上了，希望未来能够得到更多启发