舒缓～从怪罪中看到自己的不足

自从结婚后，每当和老公有不如意时都会让我感到很后悔当初嫁给他，大部分时间我都会怪罪他是他让我过的不好

一问：当你感觉不好的时候，想到了什么想法？

当我感觉不好时，我想到的是因为嫁给他我才会变得不自由，才会为钱而焦虑，让我承受太多的负担，使我很痛苦

二问：为什么这么想？因为。。。

因为我认为如果不嫁给他或许我就不会过得那么糟糕，单身的我可以有很多选择，说不定没嫁给他我后面遇到的会比他更好呢

三问：为什么这么觉得，是否发生过什么事情让你对此深信不疑？

因为和老公在一起我的生活水平比以前下降了很多，因为负债让我想买东西却不敢买，加上没人帮忙带孩子，我又上班又带孩子，这使我身心疲惫，心里感到不平衡

每次的怪罪都使我感到特别的无力，因为我改变不了现状，我也回不到从前

通过这件事让我发现到自己是非常不爱自己的，把责任推给了别人是很轻松，但我却不能主宰自己的人生

其次结婚并不是谁强迫，而是我自愿选择，如果说这场婚姻该谁负责，那我应该要负主要的责任

因为婚姻是我选择的，婚后幸不幸福是由我决定的，我有能力可以去提升，而不是任由自己当受害者，怪罪他人

是不是嫁给老公我就一点自由一点空间都没有了？

不是，虽然要上班又带小孩，但只要我有事出去老公都会回来看小孩让我到外面聚会，而且平时有阿姨帮我带小孩让我可以上班有自己的空间和收入

虽然下班后带小孩有时很累，可这是我心甘情愿的，因为我想陪伴小孩多点

既然是自己愿意花时间陪小孩，那就不应该怪老公啊，他又没对我要求啥

其实仔细想想除了负债我并没有什么负担，家务有阿姨做，上班时间我只做晚饭，午饭阿姨已经做好我回去就能吃了，平时买菜都是老公买的多，有时老公会拖地，洗碗，晾衣服等等，帮我减轻了很多负担，相比大多数人我是挺幸福的

是不是没嫁给老公后面遇到的就会比他更好呢？

不一定，因为我是造物主，老公是我的造物，是我当时的匮乏才会吸引来老公，觉得他不够好其实也是我对自己的不满

别人是我的投影，让我看到自己的不足，这样我才能改变自己让自己变得更好

与其想着会不会遇到更好的，还不如把自己变好，因为自己才是最重要的那个人