戒烟

烦心事慢慢少了，昨天便开始戒烟了，特意连打火机都不带。

每过一小段时间，脑海里就会下意识地提醒一次，此时要是能抽口烟，该有多好。

甚至看到地上没抽完的烟头，都会想捡起来抽。

烟瘾上头的时候，根本不必谈素质，还好没带打火机。

那股想抽烟的劲在肺间一团一团涌上喉间，假装与同事谈笑风生，其实内心里已风起云涌。

我大概三天抽两包烟，昨天脑海里下意识地提醒想抽烟应该有十来次吧，都被我克制住了。没有像以前一样，到了下午，实在是克制不住了，烦心事一来，一冲动又去买烟了。

我想，戒烟应该是让自己慢慢淡忘对烟的依赖。每戒一天就应该会少一次下意识的提醒吧。但是复吸一次，烟瘾就应该会来得更加猛烈，要收更多更难戒。

早上我对小美说：

“我昨天一根烟都没吸呢。”

“啊，那太好啦，以后再也不要买烟了。你在家里吸烟，我们就在家里吸你的二手烟。宁儿上学时，她的同学都说她的身上都是烟味，那天她整整哭了一中午呢。

只要你不吸烟，无论你买多贵、多高级的零食，都不需要吸烟那么多钱。而且又不伤身体。”

“是的，应该从这戒烟这件事情上找回自律。在吸烟这件事情上不自律戒掉的话，其他早起、读书、写日记自律，好像都没什么意义了――感觉自己一边在伤害自己的身体，一边又冠冕堂皇地做着这些自认为高大上的事情。”

在写这篇日记的时候，又下意识地提醒自己想抽支烟，但喉间的那种复吸冲动已经没那么强烈了，已经可以尝试吃点别的东西来替代了。