弹琴要摆什么姿势？

（这是我在简书写的第28篇文章。）

学习《酒狂》的时候，网上看演奏视频，一些人弹得摇头晃脑，很多音乐界的大师也这样，面部表情丰富，动作幅度大，登峰造极的样子。

郎朗弹钢琴，吹鼻子瞪眼，全身都在摇摆。美国钢琴大师Keith Jarrett仿佛鬼上身。

有好几种解释：

1）和弦多，弹琴是个体力活，需要调动全身的力量去演奏，不然，容易造成肌肉酸痛。

我也认可弹琴是个体力活，《酒狂》的跪指和轮指，一次只能练习一小会，可能是韧带不能承受太久的拉伸，反正弹一会就手痛。

2）投入

这种解释也好理解，好多人听到一些带感的歌曲，都会跟着旋律摆姿势自嗨。

3）还有一种是用中枢神经跟手指的神经问题去解释，这个解释我看不懂，就不抄下来了。就是说，这是一种正常的反应。

在电影里，古人读书都这样，一边念书一边一圈圈的摇头，这样做至少可以保健，促进血液循环，防止颈椎病。

我在弹《酒狂》的时候，觉得自己某些指法弹得有点飘，例如出现耸肩。网上的视频看到一些名家也有这种表达风格，我觉得是有点夸张的。

大师们可能是投入忘我，整个世界都已经不存在了。而我的意识却还在，这样显得有点作。

但是古琴大师管平湖先生弹琴，是一直自然端正的坐姿，仍然能运指如流水。

每个人风格不一样，网上看人演奏乐器，各有各的大动作或小动作，我觉得一些跟着旋律眉飞色舞的情况，有着明显的表演痕迹。

我个人喜欢姿势端正，只在指间传神的。

我觉得自己出现一些小动作，是因为内心浮躁，琴为心声，有怎样的内心世界就会有怎样的表达方式。

相信，反过来，可以通过调整练琴方式来调整一个人的内心。

我欠缺沉稳、淡定。

所以，我提醒自己弹琴的时候记得每个动作都要中正平稳，我希望，当我坚持这么去表达的时候，久而久之，我的内心就会变得真正地中正平稳起来，达到调养心神的目的。

PS:上图杨幂的坐姿在古琴界是错误的，座位距离琴太远，导致上身向前倾斜了。要体直、体直、体直。