焦虑是一个人的源动力

焦虑似乎是这个时代的流行词，节奏变快，信息爆炸，通货膨胀，病毒流行，所有的一切都能轻易的引起我们的焦虑。

每个人都会焦虑，而正常的焦虑是身体激素分泌的正常反应，会激励我们为了更加优秀而努力。

大家应该都听过二八定律，世界上百分之八十的财富都是掌握在百分之二十的人手里的。当你决定来参加行动营的那一刻，就已经决定了你将成为那百分之二十的人。

今天和你们讲讲我的故事。

一、源起

我结婚早，生完小孩以后得了产后抑郁症，当时我觉得我的选择是错的，我为什么要这么早结婚，我有大把青春可以挥霍，现在却要去浪费在一些琐事上，我的根源是我不自由了。

之后我想离婚，我觉得离婚我就自由了…不过我老公对我其实很好，只是我内心觉得他不爱我，不是我想要的爱，我希望他时时刻刻在我身边。

后来我去学了心理学，我想去了解每个人的内心，也包括我自己的。学习以后我意识到，也许亲密关系出问题是我自己的原因，我自己内心不够强大，于是总想抓住一个外在的东西来依靠，来证明我的安全感。

而越想抓越抓不住，任何问题都要向内看，而不是向外求。安全感是自己给自己的，不是其他任何人。

考了国家二级心理咨询师之后，我在帮助别人的过程中自己也被疗愈，我发现没有什么问题是解决不了的，如果有，那一定是自己不够强大。

二、启程

从学习心理学之后，我渐渐打开了自己，以前的不自信被治愈了。我开始旅行，开始在路上去寻找曾经丢失的自己。

第一次两个女生在西藏自驾，第一次去梅里雪山转山徒步四天三晚，第一次去阿里冈仁波齐转山两天一夜，最高海拔6000米没用氧气瓶，第一次看到了梦中的埃及金字塔，第一次…

我拥有了太多的第一次，也拥有了越来越多志同道合的好伙伴。

三、精进

以前我总是会纠结自己的朋友渐渐不同频，是不是我对他们不够关心。

后来发现自己认识的人越来越优秀，于是我不再纠结，我知道天下没有不散的宴席。总有人在我们的生命中来了又走，何必纠结于当下那一刻的得失？只要他们在我们的人生中来过，教会我们一些功课，就是美好的。

我开始以每年一个主题的方法来精进，想要什么就自己去争取，没人会把免费的午餐送到我嘴里。

我学习了销售技巧、形象设计管理、演讲等等。当输入越来越多，我渐渐明晰自己真正想要的是什么；越来越精进的路上，我学会了真正的向内看，而不再向外求。

在这个过程中，我的亲密关系和亲子关系反而越来越好。所以，让自己变强大，是解决一切问题的关键！

成长之路难吗？难。

为什么还要坚持？因为这是一条少有人走的通往成功的路。