感赏笔记2017-10-19

感赏儿子昨天下午打电话给爸爸说回出租屋休息一下，心情很好。（星期三是家长开放日，放学比平时早，儿子学校是全寄宿制）爸爸接到儿子电话也好开心。

儿子昨天晚自习回来，看起来心情还可以。后来又说，星期六他参加完跑步项目再回家。

感赏儿子能自己调整好心情，自己想办法。

感赏儿子今天起床很快去上学。

投射儿子中午睡不要迟到，学习进步！

投射老公能更好地控制情绪，心情好。

反省自己今天与老公沟通时，没有控制好情绪，发了两次脾气。

投射自己能控制情绪，能量稳定。

感赏弟弟发微信给我，带妈妈去长沙玩了一天。妈妈年纪大了出来玩的机会不多，一般都不愿意出远门。感恩弟弟照顾妈妈，关心妈妈。

投射弟弟一家人开心快乐！妈妈身体健康！