How to read a book？（超长，慎入）

思维导图

当你是为了获取信息而不是为了消遣，去阅读一本书或其他材料时，如何才能学到最多，收益最大呢？

从头读到尾有时是很满足的。例如阅读小说，你必须这么读，因为小说的原则就是让读者一直读下去。你阅读小说时，你要做的就是跟着作者的思路，慢慢进入他编织的故事里。

然而，在你本科、研究生阶段，或者职业生涯中，你阅读的许多书籍或文档都不是小说。相反，它们是非虚构的：教科书、手册、报刊、历史、学术研究等

阅读这类书籍或材料的目的就是获取和保持信息。尽可能越快、越容易地做到这一点是你的主要目标。对于非虚构的书籍或文章，永远不要从头读到尾，除非你困在监狱里无所事事。

当你的阅读时是为了获取信息时，你要用所有可能的策略比如提前浏览、跳读等，去探索、去理解并最终记住作者到底说了什么。只有这样做，你才能在最短的时间里从一本书里获得最大收获。

运用以下的方法，你能在6-8小时里阅读一本300页的书。当然，你花的时间越多，你获得的也越多，理解得也越好。但你的时间是有限的。

这些技巧可以帮助你高效阅读。它们不仅适用于书籍，只要是非虚构的就行，比如网站或文章。表格一，概括了所有的技巧。之后我会详细解释这些技巧。

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完整地读下来

通过阅读学习，你的目标永远是了解整本书在说些什么。所以从整体把握观点、假设、证据、结论要比理解所有的细节重要的多。事实上，不管你读的多仔细，你都记不住所有的细节。

你要做的事记住和记录主要的要点。记住这些要点，可以在你需要回顾细节的时候，帮助你锁定相关材料的位置。

决定你要花多少时间

如果你提前知道你只有6小时的阅读时间，你会很容易做出规划。记住，你是打算读完整本书的。
事实上，你越是现实地直接地面对时间有限这个残酷的真相，你就几乎可以在任何事情上变得更有效率。设定截止时间并遵守（你最终完成了你的目标）是你需要学会的一项重要技能。因此，永远不要在不知道什么时候结束阅读的情况下开始你的阅读。

带着一定的目的和技巧

阅读前，想清楚：

1. 你为什么要读这本书，

2. 你打算如何读这本书。

如果你没有自己的理由和方法---不仅仅是老师吩咐的，你的收获会很少。

只要你打算去读一本书，你就得提前问自己以下四个问题：

• 作者是谁？
• 这本书的观点是什么？
• 有哪些证据做支撑？
• 这本书的结论是什么？

一旦你抓住这些问题的答案，继续追问以下几个问题：

• 这些观点、证据、结论有哪些值得商榷的地方？
• 你是怎么看待这些观点、证据和结论的？
• 作者如何应对这些不足，和你的质疑？

当你阅读的时候，不断地思考这些问题。以下有三个方法有助于你完成思考：

• 想象你为了编写一本杂志而读这本书
• 想象你正在和作者对话或辩论
• 想象会有一次关于这本书的考试。那么会出哪些问题？你又该如何回答呢？

主动阅读

不要坐以待毙。从一开始，你就要自己提出关于这本的书假设（这本书的中心要点是什么？）和问题（作者是怎么知道的？）

你可以写一个简要的笔记。当你阅读时，验证你的假设，回答你的问题。完成后，回顾、复习

了解作者及相关机构

了解是谁写了这本书，可以帮助你衡量作品的质量和它具备的全部价值。
作者也是人。跟其他人一样，他们的观点也是源于他们的教育、工作、早期经历和其他经验。同其他人一样，他们除了具备洞见、才华、客观性和成功的地方，也会有偏见、盲区、绝对的论述、失败和欲望。请留意这些方方面面。

大多数作者都从属与某类组织或机构：大学、公司、政府、报纸、杂志。这些机构有自己的文化、等级、社会规范；这些组织影响着作品如何去写，作品可以说些什么。比如我们可以预料到大学的教授会为了得到终身教授职位而写书或者报道类的文章。这些作品必须满足某些特定的质量标准，这些标准主要是其他教授决定的。因此，内容常常比写法更重要。相反的，记者常常为了赶稿子或取悦大众而写作。衡量这些作品质量的标准就更多的是清晰和吸引人的写法，而不是无懈可击的内容。文章也多取材于口头的、而非书面的材料。

对于作者，作者的原则、作者所在的机构你了解得越多，你越能够对你读的东西做出评估。尽量回答以下问题：

• 是什么塑造了作者学术上的视角？
• 他或她的职业是什么？
• 作者是学者、新闻记者、教授（医生、律师、工业科学家等）？
• 来自专家意见还是其他书籍和文章？
• 性别、种族、阶级、政治附属机构
• 作者为什么/什么时候写这本书？
• 写给谁看的？
• 研究工作是谁支持的（私人基金、政府授权代理、商界赞助等）
• 有哪些人写推荐？

你可以经常（尽管并不总能够）从鸣谢单位、参考文献、和作者的自我介绍中得知这些信息。

了解知识背景

了解作者和相关机构也可以帮助你了解这本书的知识背景，包括相应的学科，各学科下的思想流派，和其他同意或不同意作者观点的作品

一本书几乎总是部分地回应某些其他作者的看法。因此如果你能够搞清楚它试图回答什么或对谁做出回答，你会更好地理解这本书。特别留意作者直接告诉你，他不同意其他人的那些要点：“传统智慧认为X，但是我认为Y”（X真的是传统智慧吗？哪些人认同它？）“著名学者简认为X，但是我认为Y”

• 谁是那个著名学者简？
• 为什么其他人相信它？
• X和Y多大程度上合理？
• 作者是否拿出新颖的东西/是否真正让你相信简是错的？）

因此，作者用来证明他观点，所引用的人和书本身一样重要。

三遍阅读法【重点】

这是最关键的技巧。如果你带着不同的目的阅读这本书三遍，你会从这本书中收获多多。

a)概览：探索（总时间的5-10%）
这次读的非常快，依据阅读原则（下段描述）获取高信息量的内容。你的目的是探索。你需要快速的、大概的、粗略的了解作者的意图、方法和结论。

标注：看起来重要的标题、段落、短语（不用仔细看）。并提出你在二次阅读时要去回答的问题：

• 术语/短语X是什么意思？
• 为什么作者不谈及话题Y？
• 谁是Y？

b)细节：理解（总时间的70-80%）
在一定的时间约束下，二次阅读这本书。这次，你的目的是理解：获取对关键点细致、批判性的、深入的把握，并且评价作者论证观点所给出的证据。

尤其关注每一章的开头、末尾和主要部分。特别注意你第一次阅读时做标记的段落。尽力回答你第一次阅读提出的问题。

c)笔记：回顾、做笔记(总时间的10-20%)
你第三次、也是最后一次阅读的目的是：记住这本书最重要的东西。并且做笔记，包括观点、证据和结论。这次的笔记和标注文章并不一样。你的目的是通过纳入你的心智框架，也就是用自己的话复述，来加工、处理这些信息。从书中剪切、粘贴一些段落和你用自己的话简要概括，两者的效果是大相径庭的。这些概括的内容可以帮助你记住和重新定位书籍中最重要的内容。每100页的文本对应1-3页的笔记，是你应该努力的方向。再多的话就不太好了。你可以使用一些方法，帮助你轻易找到原书的出处（比如每份笔记以页码打头）

笔记本、打印出来的或粘在书上的手写便签都可以达到效果。然而，如果你不能轻易找到它们，那也是没有用的。有一个很好的方法，我目前正在用---使用类似Endnote,Zotero, or Bookends这样的文献管理软件，把笔记直接写到里面，作为参考条目。后面我会介绍关于文献管理的更多内容。

谈谈时间和时间利用

首先，人的注意力顶多集中1小时，所以三个一小时的阅读效果大于连续阅读三个小时。但需要注意的是：为了保证1小时完全阅读时间是完全高效的，你需要至少抽出1个小时15分钟，因为一个阅读周期的开始（进入这个任务）到结束（准备进入下一个任务）分心是不可避免的

其次，制定切实可行的计划：你在每个阶段到底需要投入多少时间。

对于一本250页的书来说，我可能画上15分钟的时间大概浏览，4个小时精细阅读，再花20-30分钟做笔记---但是我会依据文本的难度、重要性和可支配的时间，调整每个阶段的时间花费。

聚焦高信息密度的内容

非虚构的书籍经常在一些文章的组织层级上采用“漏斗”结构。更具概括性（宽泛性）的内容常常出现在以下内容的开头和结尾：

• 书籍或整体性的文本（摘要、导言、结论）
• 每一章
• 每一章的每一节
• 每一个段落

更多具体的（特定的）的信息（证据、细节等）会出现在漏斗之间
你可以利用漏斗结构做很多事。关注以下的元素，顺序可做改动：

• 封面和封底，推荐语
• 目录
• 索引：扫一遍，找出最重要的一些术语
• 参考文献：告诉你本书内容的一些出处和学术背景
• 前言、导言或摘要
• 结论
• 图片、图表、表格、数字：图片包含比文字更多的内容
• 章节导言和结论
• 小节的标题
• 特殊排版或形式：粗体、斜体、标号项目、列表

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使用文献管理软件

类似Endnote, Bookends, Zotero, Mendeley, CiteULike,这样的文献管理软件，很难不去强调它们的巨大好处。它们可以让你对自己的个人图书馆时刻保持了解。你很容易把参考资料转化或直接添加进你的文字处理器。大部分文献管理软件可以直接从服务器获取资料，记录网址，等。有些软件有自己的内置的网址搜索工具。有些软件，比如 Bookends（Mac）可以自动按照作者-时间-标题重命名文档。这极大解决了无意义文件名带来的恼人问题。

这些程序没有一个是完美的。他们有各自的优缺点，较复杂的软件还有学习曲线图。找到一个软件，可以处理所有主要的文档形式：书籍、新闻类文章、报刊文章、线上资源、采访等。小心那些只能处理pdf形式的软件，因为其他的文档形式还是很重要的。

如果你按一定规则运用这些软件处理笔记，你的笔记总是会很容易找到。当你的个人图书馆开始存有上千个项目，那将是一个很大的财富。

使用个人标注语言（PTML,personal text markup language）

一定、一定、一定要在阅读中做标注。这是主动阅读的一个关键部分。一开始就要做，甚至在你第一次概览阅读的时候。为什么呢？因为当你再次阅读的时候，你的标注会让你少读点，并让你看到最重要的部分。

不要标注过度。它会违背你标注的初衷。当你借助之前的标注时，过多得标注会让你重读一些不重要的部分。作为一项规则：

每页不得超过2到3个短标注。

在你最需要记住的字词或短语底下划线，而不是划上 整个句子。要点就是：·过滤、减少、消除所有不必要的东西。

在页边的空白处写上字词或短语，告诉你这个段落或这个部分讲了些什么。记住：用自己的话

纸质VS.电子屏

纸质材料的分辨率（600dpi）比最高级的电脑的电子屏分辨率（100dpi）还要高。如下图（300 VS.600）。因此，如果你坚持读纸质书，你会读得更精确，而且更不容易疲劳。然而，现在我们不可避免地会读到更多的电子屏显示的材料。

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在电子屏上标注：很难有效地在电子材料上做标注。你可能会分心，比如你忍不住去检查邮箱或上网。而且，为了阅读电子材料上的标注，你常常需要点击笔记，多了这个步骤，你之后去复习标注的可能性就不是很大了。而标注纸质版的材料就容易多了。

然而，如果你是一个自律的人，Acrobat, Apple Preview的最新版本，第三方PDF软件，比如PDFpen, iAnnotate, and Goodreader，能够让你在PDF上评论、加亮等。通过语音识别，会更容易。今天和往常一样，我在ipad上读书，做注解，当我想做笔记的时候，我就是用语音识别。一些电子书阅读器例如Kindle，可以只导出笔记和加亮的部分。从而帮助你做出了一份文档的浓缩版。你可以把它们粘贴到你文献管理工具里的笔记部分，这样你就触手可及了。

当你阅读后做笔记时（不是标注文本），你会忍不住复制粘贴原文，而不是用自己的话做笔记。复制粘贴有时确实很方便，尤其是你可能以后想大段引用的时候。然而，基本上它违背了做笔记的两大主要目的：
a) 学习和记忆（用自己的话复述）
b)浓缩成简短的形式
同样的，网址链接让你很好地获取资源，但它并不能帮助你理解或记住你到底获取些什么，尽管你的感觉上并不是如此。

运用你的潜意识大脑

大量的思考和心智活动是在你没有意识到的情况下进行着的。正如写作以及其他创造性的思考活动一样，对一本书的完全理解也是随着时间不断发展的。

很长时间都重复做一件事，身体会疲惫，同样的，大脑也会如此。你的理解能力和保持记忆能力会在一个小时左右后迅速下降。因此，

你应该把书分成几个部分，每1-2小时读一个部分，而不是长时间的读。

期间，你的无意识大脑会加工你所阅读的一些内容。当你休息过后开始阅读下一个部分时，

• 问问自己之前阅读的内容你记得多少？
• 你现在又是怎么看的？
• 你还需要学那些东西？

练习，使用多种方式

阅读技能和艺术、打篮球或烹饪一样，它学习和掌握也是离不开练习的。

因此，当你阅读完一本书，练习你所学到的。

• 测一测书里的内容。
• 与作者辩论。
• 想象一下你是如何在你的文章中挑战作者的观点。

阅读、写作、演讲、聆听和可视化都只能利用大脑的一部分。因此，练习最好的方式是运用多种方式思考和行动。不要只是一个人在那里沉思。和其他人讨论这本书。在课堂上提出来。写下来。或者可视化书本里的任何可以被可视化的内容。所有的这些都可以帮助你巩固记忆，并将新知整合进你原有的知识。

坚持住！

当我给同学们讲了这些方法，一些同学过了几周后告诉我：“我试了几次，就是做不到”，然后他们就放弃了。

你必须在相当长的一段时间里练习这些技巧----至少几个月(至少100天养成习惯)--直到熟能生巧，毕竟你用被动的方式读了很多年，因此这些方法没那么容易让你感到自然。

坚持住。数以百计的同学多年后告诉我，坚持这些方法带来的收益是巨大的。学会以这种方法阅读会是你通往是事业成功的关键，无论你是学生、学者、还是几乎任何领域内的专家。

注：我自己翻译的，是我人生第一次翻译英语长文，如若翻译的拗口，各位见谅！
原文：How to read a book V5.0 by Paul N. Edwards
作者是密西根大学的 Paul N. Edwards，以创作共用授权条款（Creative Commons）发布
source: http://pne.people.si.umich.edu/PDF/howtoread.pdf