《G先生与J》-广结善缘-20210727

J：最近发现身边有人给出负面反馈，我的第一反应是对方对我有很深的误解，因此我坚持和对方争辩，最后不欢而散，而后经过冷静思考，发现自己在沟通上也后很大问题，导致对的理解偏差。

G先生： 释放善意，会产生“涟漪效应”。善意是导致催产素，促进人际关系和幸福感。恶意会促发皮质醇，导致出现攻击性和压力。

多做好事，帮助他人，也会让自己幸福。

从小事开始，从身边开始，有意识去做多种类，自动自发去做，持续去做。

J：这点确实是，后续当我主动和对方释放善意，对方也表示好意，大家又相安无事。