《自控力》P132

作者：凯利•麦格尼格尔

金句：有一项研究指出，圣诞音乐和节日的味道放在一起能让购物者更愉悦，让他们更愿意待在商店里。对很多人来说“铃儿响叮当”的旋律加上新鲜的冷杉树味，就能让他们回忆起最美好的“奖励承诺”——圣诞节早上起床时发现一大堆礼物。用节日音乐和蜡烛可以帮助拖延症患者完成清理的任务。真正做起来并没有想象中那么可怕，美妙的多巴胺帮助她们找到了开工的动力。