杂念日记 | 关于自律

其实以前看了很多关于如何自律的视频。但就我本人而言，自律是分阶段的。比如在考证期间，时间规划和自律达到了顶峰。

但我认为的自律就是到点做事，比如6点起床就直接起床，比如3点该开始看书那就3点拿起书。不在考证的时候，我很难做到，甚至在我考证看书期间，如果不是从一开始就进入这个状态，后面很难转换。其实我认为自律最大的问题，就是很容易沉迷前一件事情，状态很难迅速的切换到另一个新的任务上。

这也导致，我经常做上一件事情就把其他事情的时间给占用了，在上班的时候这点要好点，因为有截止时间在那儿压着，平时放松的时候很难切换。

也许尝试一点点的改变，比如今天只要有一件事情是能到点开始，就算自己成功，后面慢慢的增加频率和次数。