绘画心得 | 每个人的心中都住着一只小怪兽

I see your monsters, I see your pain.

Tell me your problems,I'll chase them away.

I'll be your lighthouse.

I'll make it okay.

我看到你心里的野兽 看到你的痛苦

告诉我你的麻烦 我会把它们赶走

我会是你的灯塔

我会保护你

★

  每个人的心中都住着一只小怪兽  

△小怪兽（画面尺寸39*39cm）

首先先声明，上面这张小怪兽真的是我画的，前几天晚上刚刚画完发朋友圈时，有好几位小伙伴就说不像是我画的，哈哈哈哈哈哈。

我真的想说，这真的是我画的，千真万确！少数几次尝试这么随笔去画，画的时候更多的像是在泄愤吧。

在很多疗愈的过程中，有疗愈者和被疗愈者双方组合而成，这才是一个完整的疗愈个案。但在个案之外，人人都是双重身份的载体，你可以是疗愈者也可以是被疗愈者。

人无完人。

基本上没有人会说自己可以一直都以疗愈者的姿态出现。你不会知道那些被你视为疗愈者的人，其实在背后哭了多少个无人的夜晚。任何事物都会是一个双向性。比如，喜剧演员把悲伤留给自己，把开心留给观众；医生把健康留给患者，把过度劳累留给自己......

  哪有岁月静好，只是有人为你负重前行  

在画小怪兽的那天早上，和往常一样独自一人坐在电脑前面编辑文字，正好楼下传来了好多人的交谈声音，紧接着巨大的鞭炮声响彻整个居民区。对于我这种几个月都可以不出门的宅女来说，楼下到底发生了什么毫不知情，于是隔着窗户抬头去寻找声音的来源。

这是楼上一位邻居家的老人刚刚去世，她的子女们为她送行，正好此刻老人的遗体刚刚抬过我的我家门口。在一个月前，我还看到老人和我爸在那里打招呼，怎么现在说没就没了呢？

从那无意间的一眼后无意识的思考，使我一整天都处于深深的恐惧中，有太多的情绪想去诉说，但又无从说起。我知道，这是一种对死亡真实发生在近在咫尺的恐惧感。在这一整天中我曾试图用所有能想到的方式给自己做疗愈，去安抚自己的情绪。

但这些平时常用的办法在当下好像失去效果般，使我看不到任何的改变。无力感从中而生，对别人时说的倒是头头是道的，但到了自己身上却束手无策了... ....

直到这种恐惧感持续了一整天之后，远在遥远北方的好友给我进行了耐心的开导后，我才从这种强烈的恐惧感中慢慢的释怀些。而这幅小怪兽就是在这样的背景下画出来的。

  所有的情绪都只是暂时的  

在遇到时候及产生情绪时，不一定非要“疗愈”的方式。知难而上也是一种解决的方式。

比如，脸上长痘，硬压回或挤出来，根还在里面，还不如长出来挤掉就好了。虽然会疼，会留有痕迹，但时间会抹平这一切。旁人所说的道理不经过你切身体会，那永远只是道理而已，有些路就有自己走过了，那才是真正过去了。只这个过程可能每次所需的辅助工具都会有所不同，有时是四轮，有时是两轮......

无论是哪一种方式，找到最舒适的点就好。任何的事情，肯定会有最理智的办法解决，情绪上的波动，来了体验完就好了，安静的陪伴情绪的波动也是一种不一样的收获。

  I'll be your lighthouse  

在之后的整晚，耳边好像一直在重复着”I see your monsters, I see your pain.Tell me your problems,I'll chase them away......“原谅英文不好的我，一整晚我都不知道这歌词到底是什么意思，只是感觉旋律蛮好听而已。所以早上醒来沐浴更衣，敷着面膜坐在电脑前第一件事情就是寻找这首歌的名字及歌词意思。

当终于找到这首歌并看到翻译文字时，心真的被感动了。原来一切都是如此，再后来就绘画了新一张的曼陀罗——新生命。

△新生命（画面尺寸39*39cm）

画面含义：余生很长，你要学会坚强

这幅曼陀罗点了近两天，也算是第一次突破自己同时用两支笔点的曼陀罗。而在绘画的过程中，每当点下去的那一瞬间就好像心中有什么东西被慢慢清理一般。

这幅曼陀罗要教会我的，是遇到事情时的顺其自然、从容不迫的去应对，而不是每次都是希望通过其他方式去遮遮掩掩。

曼陀罗定制及购买

扫描微信二维码

了解曼陀罗