不抱怨的日子(20210205)融入人群

融入人群真好。

在医院，不孤单，多罕见的病，都有病友；多担心的情况，在见多识广、处变不惊的医生眼里都不算啥。

在公园，也不孤单。友人、亲人，成群结伙，三三两两，叽叽喳喳，谈笑风生。偶有挂单的，或暴走，或流连，或沉思，或拍摄，也都与天地山水一起。深呼吸，感受广阔的生活与鲜活的生命，清新，踏实，喘气不慌。

暂时避开抱怨的源头。不想被黑暗吸住。还需更有定力更加强大才能抗衡。

补记：

抱怨的源头，其实是自己的心魔和坏情绪，那些想象出来的可怕后果，那些不确定的未来种种。还是对准自己吧，先让自己平静、稳定、乐观、积极。

切换了一下手环。

去做事情，赶紧。