五维教练领导力-SMART工具打卡

学习体会：

1、SMART工具可以用于聚焦目标，好的目标要整体平衡，你好，我好，大家好。目标要正向、积极、可控。

2、S具体的：目标有大有小，有的遥不可及，有的触手可及。大的目标要分为小目标，进一步分割、细化。M可衡量：引导被教练者开启画面感，看到什么，听到什么，感受到什么。A可达成，当被教练者给出不能达成的理由，他们在向外求。教练要把被教练者拉到目标，再激励他们，需要做哪些，能做的是哪些，引导被教练者向内求。R有价值有意义：谁给出答案，谁负责。被教练者激发出来的意愿和能力，才会主动的行动。T时间界限：1-3个月的周期都是可以的。如果被教练者给出很长时间时，要把时间细分，进行分段。

3、五部分可灵活使用，不一定要遵循这个顺序。不要对被教练者进行评判。教练过程中要勇于觉察，勇于感知，勇于调适。