谈保健

保健指的不是按摩推拿

广义的保健主要从字面意思入手

保护健康的要义在于个人心中绷紧一根弦

即听从于身体发出的生理和心理信号

及时捕捉到信号并有所行动

简而言之就是不做一个无动于衷的人

感觉到渴了说明早已缺水

感觉到饿了说明早已缺食

感觉到困了说明早已缺觉

感觉到烦了说明早已缺静

感觉到懵了说明早已缺醒

感觉到恨了说明早已缺爱

日有升起落下

月有阴晴圆缺

一切都按照自然规律周而复始昼夜交替

人活在宇宙间本就是不可逆的一个过程

每个人都是一个平凡的过客

倘若不知道绷紧保健这根线

无异于不尊重自己的生命

出现健康问题恐怕会提前

健康问题信号好比黑暗中的一束光

有时这束光只是稍纵即逝一闪而过

我们要做的恰恰是做那个发现光的人

及时调整自己的状态适应那自然规律

天地人合一

无往而不胜