站桩打卡day7

今天站桩10分钟左右的时候，肚子就疼的结束了，脖子肩膀有紧张僵硬的感觉，其实每次身体有感觉的时候，都草草的像老师教的那样表示看见和接纳，事实上，真的有看到和接纳吗？？？