2019-01-08

#今天的阿铬拥有姓名了么#  

没有

D2 今天变紫了 已经 虽然只有一个+

但是吧 在考虑改变一下计划 毕竟为了吃肉然后去点那些外卖 感觉真的有点逐本舍末，就是我现在的条件没有办法做到自己吃好  只能外食 然后外卖那些是真的油  而且想想也不是什么好油

就感觉有些emm 不好 毕竟本来这么吃就对胆囊不大好 我怕得肾结石 我还是得吃点水果的 

或者要么我就不吃外卖的那些 吃完了反正我的嘴巴是不舒服的 但我牛油果又不想吃 那个是真的难吃 难以下咽 所以 的话 我想想 不然就中午那餐脂肪摄入多一点？或是晚上就去喝一碗排骨汤？ 喝完汤感觉也还行 但就是不想干活干到一半就去食堂 

我又怕晚上不吃饭 或是吃水果啥的 一个爆碳 另一个就是 饿得快 会疯狂的想吃东西的 我最近不想吃零食了就是因为吃饱了 一点都不饿了 肚子里都是肉。。。

而且其实我的碳水 也还行 不然我低碳？

还是觉得emm不大适合现在的我