【1230】读书清单 拆掉思维里的墙-1

【1230】读书清单 拆掉思维里的墙-1

1、安全感的奴隶

当我们的内心没有安全感时，就会从外部世界获取，慢慢地我们会成为房子、工作、爱情婚姻、表面物质等的奴隶。

2、被奴役的后果

典当自己的梦想，不能与自己独处进而迷失自己，慢慢失去自信，最后虽是自由身却被安全感囚禁一生。

3、爱的三个误会

把依赖别人当成爱，以爱的名义来控制你爱的人，把喜欢与爱搞混，错把讲条件的喜欢当成无条件的爱。

4、提升安全感之一

在安全前提下，小范围地冒险，试探“思维之墙”的强弱，比如对不在意也不珍惜你的人，试着拒绝一些不合理的要求？

5、提升安全感之二

男女谈恋爱有句话是：太容易得到的都不会珍惜。对我们自己而言，太容易得到的安全感不仅不会让我们珍惜，更让我们过于依赖而丧失努力争取的动力。

6、提升安全感之三

少看装有负面恐惧信念的人和物，主动接触装有“阳光”的人和事。

7、提升安全感之四

给自己一个恐惧保险箱，写至少10条你觉得最恐惧的事情，寄存在你觉得很安全的地方，待做完事情后再来看担心发生了多少。我打算下次链接优秀的猫友时这么做。你呢？

8、提升安全感之五

写成功日记，每天至少写5条，不仅记录成功的事情，还记录取得成功的原因，不断增加自信。

9、提升安全感之六

面对恐惧，层层挖掘，找出恐惧的本质，触底反弹，从容面对。最后你会发现恐惧是个“纸老虎”。

10、最安全的事情

安全感从不是拿回来的，能通过给予而获得。如若你真的很没有安全感，那么就去支持别人，因为这是最安全的事情。